SPOTKANIA Z PANIĄ DIETETYK
W środę 4 grudnia 2019r. odbyło się spotkanie uczniów klas pierwszych, później drugich i trzecich z panią dietetyk Darią Rak, która jest absolwentką naszej szkoły.
Podczas spotkania dowiedzieliśmy się, w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Pani dietetyk tłumaczyła, dlaczego należy ograniczać słodycze i słodkie napoje, a zwiększyć spożycie warzyw i owoców. Jak ważne jest śniadanie i jakie produkty powinniśmy zabierać ze sobą do szkoły. Dowiedzieliśmy się, że w ciągu dnia należy pić odpowiednią ilość wody. Wyjaśniła, że oprócz dobrego żywienia bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Pani Daria omówiła również, jakie mogą być skutki niewłaściwego i nadmiernego objadania się.
Zachęcamy wszystkich do wprowadzenia zasad zdrowego odżywiania do swojego życia. Powodzenia!
You must be logged in to post a comment.