SPOTKANIA Z PANIĄ DIETETYK

W  środę 4 grudnia 2019r. odbyło się spotkanie uczniów klas pierwszych, później drugich i trzecich z panią dietetyk Darią Rak, która jest absolwentką naszej szkoły.

 Podczas spotkania dowiedzieliśmy się, w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Pani dietetyk tłumaczyła, dlaczego  należy  ograniczać słodycze i słodkie napoje, a zwiększyć  spożycie  warzyw  i  owoców.  Jak ważne jest śniadanie i jakie produkty powinniśmy zabierać ze sobą do szkoły. Dowiedzieliśmy się, że w ciągu dnia należy pić odpowiednią  ilość wody.  Wyjaśniła, że oprócz dobrego żywienia bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Pani Daria omówiła również, jakie mogą być skutki niewłaściwego i nadmiernego objadania się.

Zachęcamy wszystkich do wprowadzenia zasad  zdrowego odżywiania do swojego życia. Powodzenia!

Może Ci się również spodoba

%d bloggers like this: